Ziel des Taekwondo ist es, den Körper zu trainieren und den Geist weiterzuentwickeln!Traditionelles Taekwondo stärkt nicht nur die körperliche Fitness und geistige Leistungsfähigkeit des Kindes, sondern steigert auch sein Selbstwertgefühl. Es lernt konstruktiv mit Konflikten umzugehen und bekommt für seine Zukunft wichtige Werte wie Höflichkeit, Respekt, Ordnung oder Toleranz vermittelt.Taekwondo verbessert (körperlich):
Kraft. Koordination und Gleichgewichtssinn. Atemkontrolle. Körpergefühl (Man lernt nicht nur, wie der Bewegungsapparat des Körpers funktioniert, sondern auch auf die Signale seines Körpers zu hören.)
Was trainiert Taekwondo : Wer Taekwondo nur zur körperlichen Fitness trainieren möchte, ist hier genau richtig. Es werden sämtliche Muskelgruppen beansprucht, besonders jedoch die Rumpf- und Beinmuskulatur. Ein gezieltes Kräftigungs- und Dehnprogramm sowie Koordinationsübungen sind ständige Bestandteile jeder Trainingseinheit.
Für wen eignet sich Taekwondo
Zusammenfassend kann man sagen, dass Taekwondo eine sehr vielseitige Kampfkunst ist. IST TAEKWONDO GEEIGNET Taekwondo ist eine Kampfkunst, die für beiderlei Geschlechter geeignet ist und die für fast jedes Alter und für jedes Individuum etwas besonderes zu bieten hat.
Ist Taekwondo gut zur Selbstverteidigung : Traditionelles Taekwondo ist ein effektives Selbstverteidigungssystem. Die im Training erlernten Techniken werden direkt und geradlinig eingesetzt.
Selbstverteidigung: Taekwondo vermittelt Frauen wirksame Selbstverteidigungstechniken. Diese Fähigkeiten sind nicht nur praktisch, sondern geben Frauen auch das Selbstbewusstsein, sich in potenziell gefährlichen Situationen selbst zu schützen. Es schafft ein Gefühl der Sicherheit und Selbstständigkeit.
Zusammenfassend bietet Taekwon-Do aus sport-medizinischer Sicht eine hervorragende Möglichkeit zum Training aller körperlicher Hauptbelastungsformen, bei niedrigem Verletzungsrisiko und niedrigem Risiko für chronische Schäden am Stütz- und Bewegungsapparat.
Für welche Kinder ist Taekwondo gut
Ab welchem Alter ist es sinnvoll, mit Taekwondo anzufangen Man sagt dass Kinder ab 6 Jahre mit Spaß und spielend diese Sportart begegnen sollten. Ein späterer Einstieg im Nicht-Wettkampfbereich ist möglich.Taekwondo kennt kein Alter, ganz im Gegenteil!
Denn ganz jungen hilft es dabei, wichtige Lektionen für das Leben schnell, effektiv und mit Spaß zu erlernen. Den etwas reiferen Menschen gibt es die Möglichkeit, sich auch im Alter fit und geschmeidig zu halten.